Header
WWWNews
 Mailing List
 Publibanner
SPORT - In Vetrina
SPECIALE > SPORT SOSTENIBILE

Il Decalogo del Vero Sportivo Dieci semplici consigli per praticare lo Sport, all'insegna della sostenibilità.

1 - Bere è di fondamentale importanza reidratare il nostro corpo in virtù dello sforzo fisico compiuto nella pratica sportiva, ma è preferibile farlo non con bottiglie d'acqua di plastica od integratori, ma con una borraccia portata da casa, riempita con acqua, the o limonata. Recupererai lo stesso i sali necessari, diminuirai la quantità complessiva di rifiuti da smaltire e risparmierai dal punto di vista economico
Rispetto Ambientale e Risparmio Economico

2 - Alimentazione. Mangiare a casa prima dell'attività fisica è molto più conveniente e nutriente di
una barretta energetica, oltre ad inquinare di meno. Stesso discorso alla fine dell'attività sportiva.
Per recuperare al meglio, specie dopo un movimento piuttosto intenso, meglio assumere cibi caldi e
liquidi o frutta, piuttosto che una pizza od un integratore. L'ideale è scegliere alimenti di stagione.

3 - Igiene personale. Pessima abitudine, specie per chi frequenta le palestre, quella di lasciare le docce aperte o di passarci parecchio tempo sotto per una rilassante doccia. Tutto ciò causa, uno spropositato consumo di acqua. Anche un bagno caldo nella vasca di casa con tanto di bagnoschiuma e shampoo,
deve farti riflettere. Ricordati, che l’acqua e l’energia utilizzata per scaldarla sono beni limitati.
Rispetto Ambientale e Risparmio Economico

4 - Indumenti. Se non sudi molto e la divisa da gioco o d'allenamento non si sporca tanto, è preferibile riutilizzarli almeno in un'altra occasione, piuttosto che sottoporli ogni volta ad un ciclo di lavaggio.
Rispetto Ambientale e Risparmio Economico

5 - Materiali. E' la partita della sostenibilità più difficile da giocare e vincere, visto che tutti i materiali provengono da filiere così lunghe e complesse che è praticamente impossibile ricostruirne l'impronta ambientale e, cosa non da poco, anche Sociale, caratterizzata spesso dallo sfruttamento minorile.
Utilizzare materiale sportivo proveniente da prodotti riciclati sarebbe davvero egregio. Impegniamoci!
Rispetto Ambientale e Sostenibilità Sociale

6 - Attività all'aria aperta. Sicuramente l’attività sportiva all’aria aperta a contatto con la natura, ha un tasso di sostenibilità maggiore. Meglio respirare aria pura e passeggiare o correre all'aperto, andare in bici od a cavallo, piuttosto che su un tapis roulant, in casa. Chiaramente, non trasformare l'ambiente che ti circonda in pattumiere a cielo aperto, sporcando o abbandonando rifiuti. ► Campagna SPORT & NATURA
Rispetto Ambientale ed Informazione Sociale

7 - Discriminazioni. Educa e Promuovi l’inserimento sociale di persone con svantaggio, fisico, psichico sociale e quello di particolari contesti, sottoposti a limitazioni, senza discriminazioni.
Azioni semplici, di amore per il prossimo, in cui con il gioco e lo sport, puoi fare la differenza.
Inclusione Sociale

8 - Partecipazione. Si è calcolato che ridurre i sedentari presenti in Italia di circa 200.000 unità (1% della popolazione inattiva) genererebbe un risparmio del sistema sanitario nazionale di 80 milioni di euro l'anno.
Invita un tuo Amico a partecipare alle nostre attività. Oltre a socializzare e fare nuove amicizie, ricordagli che un'attività fisica praticata costantemente migliora l'efficienza energetica di ognuno, riducendo la pigrizia e la possibilità di ammalarsi. Inclusione Sociale e Risparmio Linea Diretta SPORT & SALUTE

9 - Organizzazione di Eventi Sportivi. Dovrebbe avvenire anch'essa all'insegna della sostenibilità, ad esempio organizzando un sistema di trasporto ecologico per partecipanti e spettatori, producendo il minor numero possibile di rifiuti e raccogliendoli in maniera differenziata, predisponendo un corretto utilizzo dell'energia elettrica e penalizzando i concorrenti in caso di comportamenti non eco sostenibili, come ad esempio buttare carta, bicchieri durante un percorso. Rispetto Ambientale e Risparmio Economico
INFORMAZIONE CORRELATA PREMIUM - Premiazioni di classe

10 - Impianti sportivi. E’ oggettivamente difficile conoscere il livello di sostenibilità di una struttura utilizzata per la pratica sportiva. Che sia una piscina, un campo da tennis, una pista di ghiaccio o un
campo da calcetto, tutto dipende da come è stato realizzato e da come viene gestito.
Puoi chiedere informazioni al riguardo ai gestori degli impianti ed eventualmente, consigliargli delle soluzioni sostenibili che potrebbero prendere in considerazione in vista di future ristrutturazioni.
Sarebbe ottimo, praticare sport in infrastrutture realizzate, in base ai più moderni canoni di bioedilizia
ed efficienza energetica. Rispetto Ambientale e Risparmio Economico

COLLEGAMENTI INTERNI
Ritorna allo Speciale o Continua in Sostenibilità e Responsabilità nella ► CULTURA

 << SPORT
 Links
 Cerca - Search


Publibanner